ストレスを抱える方へ現代は「ストレス社会」といわれる程、多くの人がストレスを抱えています。ストレスとうまく付き合っていくことは仕事をしていく上でも重要です。当サイトは、仕事でストレスを感じている人に向けて、仕事による健康被害とストレス発散方法について詳しく紹介しています。また、それらを知ったうえで仕事探しのきっかけにしてもらうことを目的として当サイトを立ち上げました。仕事とストレスについて学び、自分に合った職場を見つけましょう。
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現代のビジネスパーソンは、多くの人が慢性疲労状態であると言えるでしょう。増える業務量と責任を抱えながら、休息の時間は維持されるどころか減るばかりです。これでは疲労回復のメカニズムに逆らっていて、逆にストレスがジワリジワリと蓄積されていきます。どうも疲れが取れづらい、よく眠れない、イライラするなどの症状がある人は要注意です。疲労は、交感神経優位の状態が続くことで増幅します。なぜならこの状態は、緊張状態が続いており、消耗し続けている状態だからです。怒りや睡眠不足は、まさに交感神経優位がもたらすもので危険なシグナルとして見逃せません。
リカバリーウェア市場をけん引するべネクスが、その進化系として開発した新製品がリチャージProです。副交感神経に働きかけることを強く意識した設計なので、睡眠と疲労回復を促す効果があります。そのキャッチコピーは、「着るだけでマッサージする波打つウェア」。耳を疑うようなキャッチコピーですが、それに違わぬ画期的な製品となっています。
着ると内蔵のマイクロローラーが動きだしてマッサージを始めるというようなハイテク製品ではありません。ですが、目に見えているだけでもいわゆるリカバリーウェアとは一線を画していることは明白です。
最大の特長は、ウェア表面からも目視できる無数の波です。その正体は、体の部位ごとにマッサージ効果を変える異なるパターンの凹凸がついた生地にあります。これらが、呼吸などによる動きで肌と擦れることで軽擦法と呼ばれるやさしく擦るマッサージ効果をもたらすのです。
加えて、糸を編む時に生地の締め付け具合に強弱をつけることで、着用時の姿勢を良くする補正機能もあるので、着るだけで胸郭が開き、正しい呼吸をサポートしてくれます。呼吸が整うと、自律神経のバランスが整い、副交感神経が働きやすい状態になるので回復にとって理想的な状態に近づくことになります。
呼吸の重要性を指摘し製品へのフィードバックを指示したのは、メジャーリーガーなど多くの著名アスリートのトレーナーを務める森本貴義氏です。同製品の開発に全面協力する同氏は、副交感神経をあげるには呼吸が重要。そのためには正しい姿勢が必要になると指摘します。さらに、軽擦の効果については、筋肉と筋膜のずれを修正し疲労回復を促進する効果があるといいます。両方をサポートする機能を盛り込んだリチャージProは、まさに進化したリカバリーウェアにふさわしい疲労回復アイテムといえます。
自分に合った発散法をみつけるには
べネクスの公式サイトより、リチャージProを通販購入する事ができます。
同氏は、トレーナを務めるメジャーリーガーやアスリートに同製品を提供していますが、眠りの質が上がったという他に、体が柔らかくなった、ケアの時間が少なくて済むようになったという声が上がっているといいます。トップアスリートがその効果を実感するだけに、多忙で疲労困憊のビジネスパーソンにとっても頼もしい回復サポートグッズになるでしょう。
